家の中は安全ではない？ 「日常のストレス」 がトラウマになる？

日常のストレスは大したことはない、というのは私たち人間が抱える大きなバイアスの一つです。
トラウマと言えば、戦争や災害、レイプなど大きな事件事故によって生じるというふうに思われていますが、
実は、トラウマの多くは日常にある慢性的なストレスによって生じています。
日常にあるなど大したことはない、とおもっていると、
私たちの生きづらさの原因を見過ごすことになってしまいます。
今回の動画では、そうした実は身近にある私たちの生き辛さの原因についてまとめています。
参考になれば幸いです
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執筆・監修：公認心理師（三木一太朗）
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